Manger équilibré, c’est quelque chose que nous devrions tous faire. Mais malheureusement, nous sommes peu à le faire régulièrement.
Les raisons sont multiples : manque d’argent, manque de temps, mauvaises habitudes alimentaires…
Le but de cet article est de vous donner plus de 150 bonnes raisons de cuisiner des repas équilibrés à petit prix ! Chaque repas est à 2 euros, pas plus. Plus d’excuses pour ne pas manger équilibrées !
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Les avantages d’une bonne nutrition sont assez évidents pour la plupart d’entre nous. Vous avez plus d’énergie, votre santé s’améliore, vous êtes plus productifs…
Une alimentation saine joue également un rôle important dans le maintien et la perte de poids, ce qui signifie une diminution du risque de diabète de type 2, de certains cancers, de problèmes cardiaques, d’hypertension et de nombreux autres problèmes de santé.
Mais s’il y a tant de bonnes raisons de manger équilibrées, pourquoi est-ce si difficile à faire ? Comme nous l’avons dit plus haut, les raisons sont multiples et propres à chacun.
Vous trouverez les 200 recettes équilibrées à 2 euros dans le lien ci-dessous. Bon appétit !
