Nettoyage du foie et brûlure des graisses pendant le sommeil : les 5 Boissons à boire la nuit

COMMENT LE PRÉPARER ?

Portez l’eau à ébullition et ajoutez-y ensuite les deux ingrédients. Laissez reposer environ quinze minutes et remuez la préparation. Cette boisson est à consommer trois fois par semaine et avant de dormir pour avoir un résultat efficace.

4. LA BOISSON À BASE DE GRUAU :

Le Gruau n’est autre qu’un ingrédient de la famille de l’avoine. Il est connu pour être un nettoyeur de foie et d’intestin. Riche en fibres, en minéraux et en vitamines, il a aussi le pouvoir de détendre le corps.

Vous avez besoin d’une cuillerée à café de cannelle en poudre, de 20 cl d’eau et de 150g d’avoine entière biologique pour préparer cette boisson.

COMMENT VOUS Y PRENDRE ?

Pendant une durée de sept heures, faites tremper le gruau dans de l’eau. Filtrez et lavez à l’eau pour éliminer les anti-nutriments et les inhibiteurs d’enzymes. Vous pouvez ensuite ajouter l’eau et la cannelle et votre boisson est prête. Vous pouvez aussi la boire avec de la glace.

5. THÉ À BASE DE MENTHE POIVRÉE :

La menthe poivrée vous offre une meilleure digestion. En plus de cela, son huile essentielle peut éliminer les déchets secrétés par le côlon et le foie.

Pour préparer votre boisson, vous avez besoin de 25 cl d’eau et de deux cuillerées à soupe de feuilles de menthe, soit environ une vingtaine de grammes.

COMMENT PRÉPARER CE THÉ ?

Mettez tout simplement les feuilles de menthe dans l’eau et portez l’ensemble à ébullition pendant une durée de deux minutes. Laissez ensuite reposer. Il est conseillé de boire le thé à la menthe poivrée environ trente minutes avant de vous coucher, chaque nuit et pendant trois semaines si vous souhaitez avoir un résultat satisfaisant.

Comme vous l’avez pu constater, ces boissons sont faciles à préparer pour que vous puissiez bénéficier amplement de leurs avantages tout en savourant leurs goûts exquis.

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