Qui n’aime pas la noix de coco? Crue, bue comme (la fameuse pina colada), en pâtisserie, en chocolat, on l’adore ! Mais à part ce délicieux aspect gustatif de la noix de coco, quels sont ses bienfaits et ses bénéfices nutritionnels ?
1- La noix de coco est riche en vitamine A, une vitamine qui renforce la vue.
2- Grâce aux sels minéraux et fibres qu’elle renferme, elle permet d’éliminer les toxines, de retarder la vieillesse et réguler le transit.
3- Elle renforce également les os, les dents et ongles.
4- L’eau de coco améliore la concentration mentale, et permet de prévenir les migraines.
5- Elle est excellente pour lutter contre l’acné, les pellicules, les cicatrices, les vergetures, etc. En plus, elle adoucit la peau en la rendant plus lisse.
La prochaine fois, la noix de coco, consommez-en doublement !
Source: http://9cuis.com/juste-pour-toi/tarte-aux-fraises-creme-patissiere/
