Découvrez les incroyables vertus du noyau d’avocat : vous ne le jetterez plus jamais !

Ce n’est pas un secret, l’avocat est un aliment excellent pour la santé. Une fois ce fruit original et si particulier consommé, nous avons l’habitude de jeter la peau ainsi que le noyau. Et si c’était une erreur ? Quelques explications s’imposent.

Dans l’inconscient collectif, l’avocat est fortement recommandé pour garder la forme. Ce fruit au goût et à la texture si particulière est en effet riche en acides gras, en protéines et en vitamines. On ne recommande jamais assez d’en consommer régulièrement. Une fois mangé, nous avons tendance à systématiquement jeter l’imposant noyau du fruit à la poubelle. Et si c’était une erreur ? Et si nous devions finalement désapprendre cette habitude et conserver le cœur de l’avocat pour le bien de notre santé ?

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En réalité, le noyau est encore plus riche et bénéfique pour nous que le fruit lui-même. Pour se faire une idée, 70% des acides aminés du fruit se trouvent… dans le noyau. Il traite les maladies, protège le système immunitaire et prend grand soin de votre peau. Entre autres. Et si vous appreniez à la connaître un peu mieux ?

QUELS SONT LES 7 BIENFAITS DU NOYAU D’AVOCAT ?

1. Il booste votre système immunitaire en combattant les microbes et d’autres parasites.Adieu les angines et les rhino-pharyngites qui nous scotchent au lit ! Car sachez que l’avocat est avant tout un antioxydant naturel.

2. Il régule votre thyroïde.
Si vous avez des problèmes avec votre thyroïde, il peut largement vous aider à la réguler en consommant le noyau assidûment par voie orale en infusion ou en poudre, par exemple.

3. En cas de problèmes cutanés, il est tout à fait possible d’appliquer le noyau d’avocat sur votre peau.
Riche en collagène, le noyau apporte de l’élasticité à votre peau, mais il l’hydrate également. Mieux qu’une crème de nuit, en somme : l’allié parfait pour le rajeunissement de votre visage !

4. On n’en parle pas assez, et pourtant, les problèmes intestinaux peuvent ruiner un quotidien.
Consommer le noyau d’un avocat peut profondément régler ces tracas qui nous gâchent parfois la vie.

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