La fréquence des selles varie beaucoup selon les personnes
Un transit est considéré normal lorsque la fréquence d’évacuation est comprise entre deux fois par jour et tous les trois jours.
La fréquence des selles n’est pas le seul élément de diagnostic de constipation ou de diarrhée. En effet, quand on est constipé, les selles sont dures et difficiles à expulser. Dans la diarrhée, les selles sont molles, voire liquides, et les intestins peuvent être douloureux.
Il ne faut donc pas forcément s’inquiéter de la fréquence à laquelle on va à la selle. Il faut y aller lorsqu’on en ressent le besoin et être attentif aux modifications du transit, qui peut être un signe de maladie.
Les selles contiennent plusieurs milliards de bactéries par gramme
Un individu en bonne santé abrite en moyenne 100 milliards de bactéries dans un gramme de selles.
L’ensemble des bactéries de notre intestin (le microbiote intestinal) pèse environ 1500 grammes.
Une selle normale pèse environ 300 grammes, et les bactéries représentent environ 20 % de ce poids.
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