En adoptant ce régime militaire stricte…vous perdrez 5Kg en seulement 3 jours

Déjeuner

  • 1 tranche de pain grillée
    • 1/2 tasse de thon
    • 1 tasse de thé ou de café (avec caféine) Dîner

Dîner

• 1 tasse d’haricots verts
• 3 onces de tout type de viande
• 1 petite pomme
• 1/2 une banane
• 1 tasse de crème glacée à la vanille

JOUR 2

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Petit Déjeuner

• 1 tranche de pain grillée
• 1 œuf
• 1/2 une banane

Déjeuner

• 1 œuf dur
• 1 tasse de fromage
• 5 biscuits salés

Dîner

• 2 hot-dogs (sans pain)
• 1/2 tasse de carottes
• 1 tasse de brocoli
• 1/2 une banane
• 1/2 tasse de crème glacée à la vanille

JOUR 3

Petit Déjeuner

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