Comment préparer l’eau de gingembre : Le meilleur moyen de perdre du poids

L’eau de gingembre fournit des avantages incroyables pour la santé et vous aidera à rester en forme.

Les avantages de l’eau de gingembre :

• Facilite la perte de poids.
• Régule l’hypertension.
• Riche en antioxydants.
• Régule le taux de cholestérol.
• Protège contre les infections.
• Possède des propriétés anti-inflammatoires.
• Renforce le système immunitaire.
• Apaise les douleurs articulaires.

Ingrédients :

• Quelques tranches de gingembre.
• Le jus d’un citron.
• 1,5l d’eau.

Préparation :

C’est très simple, il vous suffit de verser l’eau dans une casserole, de la faire porter à ébullition, d’y ajouter ensuite les tranches de gingembre épluchées et de laisser mijoter le tout, sur un feu moyen, pendant 10 à 15 minutes. Une fois le temps écoulé, égouttez le mélange et laissez le refroidir un peu puis ajoutez-y le jus d’un citron.

Buvez un verre de ce mélange deux fois par jour : Une fois le matin avant le petit déjeuner et une fois le soir avant de vous coucher. Vous remarquerez très vite son effet.

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