Ce régime peut vous aider à perdre jusqu’à 11 kg en 2 semaines, et la meilleure chose est que vous n’aurez pas votre poids vers l’arrière après avoir fini ce régime!
Voici le menu pour les 2 prochaines semaines. Prendre plaisir!
SEMAINE 1
Lundi
Petit-déjeuner: 2 œufs bouillis et 1 fruit citrique.
Déjeuner: un fruit et 2 tranches de pain complet.
Dîner: du poulet cuit et une grande salade.
Mardi
Petit-déjeuner: 2 œufs bouillis et 1 fruit citrique.
Déjeuner: du poulet cuit et une salade verte.
Dîner: 2 œufs, salade de légumes et 1 orange.
Mercredi
Petit-déjeuner: 2 œufs bouillis et 1 fruit citrique.
Déjeuner: fromage faible en gras, 1 tomate et 1 tranche de pain complet.
Dîner: poulet cuit et grande salade.
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