Le régime «œufs bouillis»: Perdre 11 kg en 2 semaines! Il est l’idéal…

Jeudi

Petit-déjeuner: 2 œufs durs et 1 fruit citrique.

Déjeuner: Fruit.

Dîner: poulet étuvé et grande salade.

Vendredi

Petit-déjeuner: 2 œufs bouillis et 1 fruit citrique.

Déjeuner: 2 œufs et des légumes cuits à la vapeur.

Dîner: poisson sur le barbecue et une grande salade.

Samedi

Petit-déjeuner: 2 œufs durs et 1 fruit citrique.

Déjeuner: Fruit.

Dîner: poulet étuvé et une grande salade.

Dimanche

Petit-déjeuner: 2 œufs bouillis et 1 fruit citrique.

Déjeuner: Poulet aux légumes cuits à la vapeur et salade tomate.

Dîner: légumes étuvés.

SEMAINE 2

Lundi

Petit-déjeuner: 2 œufs durs et 1 fruit citrique.

Déjeuner: Poulet et une grande salade.

Dîner: 2 œufs, de la salade et 1 orange.

Mardi

Petit-déjeuner: 2 œufs bouillis et 1 fruit citrique.

Déjeuner: 2 œufs et des légumes cuits à la vapeur.

Dîner: poisson sur le barbecue et grande salade.

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